2017年　今年も楽しもう！

 年末のクリスマスホームパーティー。友だち家族を招き、楽しく賑やかな素敵な時間を過ごした。

健康であれば、お料理が美味しく感じられる♪食べたものが身体を創る。筋トレをおこなうと成長ホルモンが分泌されます。歪みにくい身体にするには、筋肉をつけることが重要。健康で美しい女性を目指し、ヨガやエアロビクス、背骨コンディショニングの体操を一緒にしませんか。

ママが元気でいれば、家族は幸せです。リフレッシュや育児には体力は必用ですよ。

釧路を中心に今年も精力的に活動しま～す。